备注：本文中提到的"防辐射服"为防电磁辐射服
产后要瘦身，因为怀孕所积攒的那堆肥肉实在很难看。但是，产后也要保持营养，因为身体因分娩几乎被掏空了，不补充能量怎么行。在瘦身与营养之间，如何才能取得平衡呢?
产后即月子期，所以，产后护理即月子护理，这是产妇分娩后，身体机能恢复的重要时期。如何做好产妇月子护理？孕妈世界将为大家推荐一些好的月子护理服务，希望有帮助。
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月子饮食的除了帮助新妈妈恢复身体机能外，一个主要目的就是维持婴儿的营养，因为母乳是婴儿的最佳喂养方式。对于有些母乳不好的新妈妈来说，如何催奶成了头等大事。
美味可口的孕妇食谱，不仅能增加孕妇的食欲，缓解孕期反应。还能均衡孕妇对营养的吸收。哪里能找到这么好的孕妇食谱呢?就让孕妈世界来为大家介绍几道孕妇食谱中的家常菜吧!
产后前四天，正是刚生完孩子的新妈妈身体虚弱，急需补充营养与能量的时候。怀孕知识网为大家推荐了一份健康食谱，希望能帮助新妈妈们迅速的恢复身体。
最近我们收到一位女性朋友的留言，她说自己生完宝宝后顺利地做完月子，可是在产后第一次和丈夫同房时却发生了一些不愉快。到医院一查医生说是产后阴道松弛，不是什么大问题，加强锻炼就好了。
我们都知道孕期孕妈的饮食基本为少时多餐标准，可是如果完全执行少吃多餐，孕妈不仅会体重迅速攀升，而且孕早期孕吐症状严重的孕妈也吃不下这么多的饭菜。所以如何让孕妈吃得下去，同时吃得对胎儿有营养就成了一个问题。
怀孕和分娩会消耗孕妈大量的体力，生产后还要负责给宝宝哺乳，所以在月子期间的饮食就显得尤为重要。月子期间产妇会吃很多食物来补充营养，但也不是什么都能吃的，月子饮食还是需要有所注意的。下面小编就和大家聊聊月子饮食的四大禁忌。
随着孕期的发展，很多准妈妈会发现，自己似乎变的像喂不饱了一样，总是觉得饿饿的。但是，妇产专家们在这个时候，却总会让自己少食多餐。到底少食多餐有什么好处?
“两年前家里来了个小天使，今又添一公子，组成一个好字，从此好运连连呦。”这是5月14日大S婆婆张兰在微信朋友圈里分享的喜讯。因为就在那天，大S徐熙媛顺利的产下了二胎。
坐月子，吃东西，不仅是为了补充新妈妈自己的能量，促进身体尽快恢复，还关系着宝宝的健康。怎么吃出健康?哪些东西是不能吃的?这些都是值得大家关注的问题。
月子期是新妈妈产后恢复重要时期，但到底产后恢复有什么项目?是要恢复身体的哪些机能呢?想必许多新妈妈并不了解。为了更好的做好产后恢复，新妈妈是有必要了解一下这些知识的。