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哪些食物可以去除妊娠斑

23/10/2017


  生完宝宝的妈妈除了身材会发生很大的变化,还有一点就是会出现难看的妊娠纹。当宝妈和宝爸同房时,这些难看的妊娠纹会把宝爸吓一跳。这样下去可不行,为了抓住宝爸的心,也为了重塑自己的平滑小腹,接下来小编就和大家聊聊哪些食物可以去除妊娠斑?


  一、猕猴桃


  猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。


  二、牛奶


  牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。


  三、新鲜蔬菜


  各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。


  四、西红柿


  西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。


  五、黄豆


  大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。


  六、柠檬


  柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。


  哪些食物可以去除妊娠斑,今天就给大家介绍到这里。上面介绍的这些食物都富含维生素C,对于去除妊娠纹有很好的效果。通过食物来去除妊娠纹是一种健康而有效的方法,如果再配合适当的运动,相信不久妈妈们就能拥有迷人光滑的小腹了。



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