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月子期间玩手机的危害有哪些

17/10/2017


  大家知道原来的手机只有通话和发短信的功能,当时的手机只是一种通讯工具。自从进入移动互联网时代,手机的功能也增加了许多。手机的普及量几乎是人手一部,玩手机可以说是现代人每天必做的事情。那么坐月子可以玩手机吗?月子期间玩手机的危害有哪些呢?下面我们就给大家介绍一下。


  一、视觉疲劳


  产后要照顾小宝宝,很容易休息不好,空闲下来再看手机,视觉疲劳,引起脑神经紧张,易引发头疼,令新妈妈在月子更感不适,并且容易影响心情。正确的方法是,看15分钟手机就休息一下,每天使用不要超过2小时。


  二、辐射大


  手机的辐射是很小的,这个可以忽略不计。然而,接听和挂断的瞬间,辐射是较大的,新妈妈在接电话时,要离宝宝远一些。


  三、影响视力


  长时间玩手机对妈咪比较直接的伤害就是眼睛,容易影响视力。在坐月子期间玩手机后要注意闭目养神,缓解眼疲劳。同时可以吃一些对保护眼睛有利的食物,如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等。


  四、影响颈肩部健康


  产后,新妈妈的身体还比较虚弱,身体免疫力也比较差,需要好好休息,如在月子期间长时间对着手机,不利于产后的恢复。而且,产后妈妈的骨骼和器官都在自我修复过程中,长时间低头看手机,会对新妈妈的颈椎和肩椎的健康产生影响。


  月子期间玩手机的危害有哪些,今天我们就给大家介绍到这里。产后妈妈们一方面是在恢复身体,另一方面要照顾宝宝,所以小编建议妈妈们除了正常的接打电话尽可能还是少用手机。更多孕期知识,尽在好孕2000



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