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为什么明星怀孕不发胖?他们都吃啥

06/01/2018

  

  女明星们不光平时美,即使怀孕了也很少像常人一样,生产走样,变肥变胖,这不禁让许多孕妈妈们羡慕嫉妒恨。为什么明星怀孕不发胖呢?有的人认为是其饮食有所讲究。饮食是营养的主要供给,也许这种想法也是对的。那么,女明星怀孕都吃的是啥呢?让好孕2000为大家介绍几位女明星的孕期饮食吧。


  杨幂孕期饮食


  营养餐


  大幂幂颜值高,身材好,演技佳。即使生了小糯米之后,身材依旧保持的那么完美,那她孕期都吃些什么呢?

杨幂孕期饮食

  并不像通常家庭那样,做月子期间了就开始十全大补,鸭汤鸡汤,各种浓汤一顿三餐,餐餐大补。杨幂在生完小糯米之后的之一周主要是吃一些容易消化的流质食物,并不急着进行进补。


  早餐:小米粥,麻油猪肝汤配馒头。


  午餐:拌菠菜,炖个猪心汤,紫米油饭。


  晚餐则比较简单,清蒸鱼,配上杂菌瘦肉丝瓜汤。一日三餐营养丰富均衡,碳水化合物,维生素,微量元素等都包含在内。除此之外,每日补充应季的水果餐必不可少。


  大S孕期饮食

大S

  大S怀孕期间,家里会炖上燕窝枸杞汤,补肺养阴。还有鲜榨果汁和各种果蔬汤作为进补食材,补充维生素和微量元素固然重要。


  吴佩慈孕期饮食

吴佩慈

  在旁人看来,吴佩慈的营养餐相当的简单,有点让人难以置信。一小碗米饭,三道小菜,一盘新鲜水果。

吴佩慈孕期饮食

  网友惊呼:吃太少。而吴佩慈本人则表示很无语,这样营养的早餐居然被嫌弃吃太少。


  为什么明星怀孕不发胖?从上述内容,大家有没有看出什么呢?其实,每个人的身体素质原本不同,即使他们采用这些方法能够保持很好的身材,也并不一定对自己就适用哦。所以,准妈妈们不要一味的模仿,最好听从医生的建议。按需补充营养,同时控制好饮食,健康才是最重要的。




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