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孕前期应该如何进行胎教

09/08/2017


  父母都不希望宝宝输在起跑线上,所以从胎儿时期就对宝宝进行胎教。有些孕妈喜欢文学,就给胎儿朗读文学名著;有些孕妈酷爱音乐,就为胎儿播放古典乐曲。其实胎教在不同时期的内容是不同的,今天我们就和大家交流一下孕前期应该如何进行胎教?快来学习一下吧!


  1、做孕妇体操


  孕妇做体操运动,除有利于解除疲劳、增强肌力外,也可使胎儿的身心得到良好的发育。体操运动项目是多种多样的,孕妇可以根据自己的环境条件与身体状况自行选择体操项目进行锻炼。


  2、散步


  散步是孕早期最适宜的运动。散步有利于呼吸新鲜空气,可以提高神经系统和心、肺功能,促进全身血液循环,增强新陈代谢,加强肌肉活动;肌肉能力的加强,为正常顺利分娩打下了良好的基础。所以散步是增强孕妇和胎儿健康的有效运动方式,孕妇应坚持每天都要散步。


  3、保持良好情绪


  孕妈的精神情绪,不仅可以影响本人的食欲、睡眠、精力、体力等几个方面的状况,而且可以通过神经、体液的变化,影响胎儿的血液供给、胎儿的心率、胎儿的呼吸和胎动等许多方面的变化。


  如果母亲情绪不佳便可能对胎儿产生不利影响。妊娠1个多月,孕妇情绪过度紧张,可能导致发生兔唇;如受到惊吓、恐惧、忧伤、悲奋等严重剌激,或其它原因造成的精神过度紧张,使大脑皮层与内脏之间不平衡,关系失调,引起胎儿循环紊乱,严重者可直接导致胎儿死亡。孕妇情绪虽然仅属于间接胎教范畴,但对胎儿大脑发育有着相当影响,务必要引起足够重视,切实加以做好。


  4、练孕妇气功


  孕妇由于生理机能的变化,很容易心情烦躁,不能很好休息,做简单而有实效的孕妇气功,就可以达到身心放松,静心敛神改善心境,起到胎教的作用。练孕妇气功必须在正规气功师的指导练功。


  不知道各位孕妈们看到我的笔录是否也有了自己的胎教计划,在此我还要告诉孕妈们,我们对宝宝进行胎教是希望他成长的更好,而不是要培养一个天才,父母盼子成龙心切的心是一样的,想把胎儿培育得更出色一些,这种心情准爸妈都有,但任何事情都有个度,一旦过度就会适得其反。


  以上就是有关孕前期应该如何进行胎教的介绍,妈妈们都了解了吧。在孕妈怀孕的不同时期,胎儿对外界的感知能力是不同的。在孕前期,胎儿尚处于胚胎时期,这个时期器官还没有分化完全,不能对外界的声音等刺激产生反应。不过她们却能感受到来自妈妈的爱和平静,所以孕早期妈妈应该坚持按照上述介绍的内容进行实践,这样有将利于胎儿的健康发育。



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