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怎样才能确定是否怀孕了 不适症状又该怎么缓解

25/03/2019


  在备孕期间的女性,都迫不及待的想要得知,自己有没有怀孕。其实如果你真的怀孕了,最先给出信号的便是身体了,因为在怀孕后,我们的身体开始发生改变,这些改变可提醒孕妈你怀孕了。那么怎样才能确定是否怀孕了,不适症状又该怎么缓解?


  一、怎样才能确定是否怀孕了


  当你的身体出现这些症状,那么你便要考虑是否怀孕了:


  1、月经没来:如果平时月经比较规律,在有过性生活后,月经推迟了一个礼拜,要考虑已经受孕了的情况。


  2、易疲倦,嗜睡:怀孕后一般会有嗜睡的症状并且很容易疲倦,做任何事都没有精神。


  3、呕吐:怀孕6周以上,孕妇很容易出现呕吐的现象,尤其早晨空腹时较为明显,并且嗅觉变得非常灵敏,在平时,一些不太在意的气味,或者是很怡人的味道,都会在孕妈妈这里无限的放大,伴随而来的就是孕吐了,闻到一点恶心的气味也可能呕吐。


  3、尿频:怀孕后孕妇会常常有厕所的冲动但又尿不干净,这是因为怀孕后子宫在慢慢长大,压迫到了膀胱。


  5、饥饿感:怀孕后总会觉得很饿很想吃东西。


  6、乳房刺痛感:怀孕后乳房会出现刺痛、瘙痒或膨胀感。随着乳腺的增大,乳房可能会长出类似肿块的东西。


  7、阴道分泌物增多:怀孕后由于受激素急剧增加的影响分泌物会明显增多。


  7、贪吃或者厌食:不少孕妈妈在孕早期会出现很想吃某一种食物,但也有一些孕妈妈在孕早期则是对以前很喜欢吃的食物感到厌恶。


  这些症状对孕妈来说都会产生身体上的不适,所以为了能能够缓解一些孕妈的不适,也是有合适的方法的。


  二、怀孕初期不适症状怎么缓解


  1、孕吐反应。在怀孕初期,不少孕妈妈都会出现不同程度的孕吐反应,这时候孕妈妈们可以通过饮食来进行缓解。可以喝一些身体能够适应的果汁,避开引起剧烈孕吐的食物。


  2、肚子疼。当孕妈妈们出现肚子疼的时候,排除是病理因素所致之后,孕妈妈们只需要注意休息即可,这种情况在2-3周之后就会消失了。


  3、易疲劳。当孕妈妈感觉到疲劳的时候,就需要适当的进行休息,然后做一些简单的运动,劳逸结合,才能令体质更健康。


  4、尿频。当孕妈妈们出现尿频的时候,一定不要憋尿,有便意即去洗手间,这种反应在怀孕3个月后就会自行缓解,无需特殊处理。


  5、便秘。一些孕妈妈会出现便秘的情况,这时候也可以通过饮食进行缓解。多吃一些有助于排便的食物,以及多喝水。


  怎样才能确定是否怀孕了,不适症状又该怎么缓解?如果有了以上的几种症状,那么便要考虑是否怀孕了,并且需要到医院及时去检查,以此来进行确证。




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