对所有的女性来讲，怀孕前三个月真的是非常关键的时候，如果不特别的注意，不管是胎儿还是孕妇，都会带来不同成度的影响，所以生活中的方方面面都要格外的注意。那么孕妇怀孕后前三个注意事项你知道有哪些吗?那下面就是有关注意事项的一些问题了。
孕妇怀孕后前三个注意事项你知道有哪些吗
一、饮食方面
饮食应该是重中之重了，怀孕头三个月是胎儿神经发育的关键时刻，所以这个时候一定要补充一定量的叶酸，可以补充一些药剂。饮食一定要搭配均衡，肉类、蔬菜类、蛋奶类、水果类、干果类等都要有所摄入。尽量的少在外面吃饭，特别是垃圾食品，尽量杜绝。不过这个时期有很多孕妇可能没什么胃口吃东西，那就采取少食多餐的方式，可大大降低孕吐的概率。
我朋友很纠结的是自己超级喜欢吃辣，但旁边人都劝不要吃了，对胎儿不好。从我自身来讲，我觉得没关系的，喜欢吃辣可以适当吃一些。适可而止，所有的食物都是这样。
二、运动方面
怀孕头三个月，因为胎儿的发育还不稳定，孕妇千万不要有激烈运动，以免伤害到宝宝。但也不能完全不运动，这样一天不运动，对孕妇和胎儿都不好。所以，可以适当的散步或者动作舒缓的瑜伽，这样身体也会舒适很多。
三、心情方面
这个我觉得不止是怀孕头三个月甚至是整个孕期，都很重要的事情。孕妇的心情会影响到自身的激素分泌、血压情况、免疫力状况等，孕妇心情不好、精神紧张等，会自然而然的影响到胎儿的身体发育，这个已经有科学研究论证，孕妇的心情跟胎儿的发育密切相关。所以，孕妇一定要保持舒畅的心情，哪怕遇到不开心的事情，为了胎儿，也要自我调节。
四、睡眠方面
晚睡已经成为大家的习惯，每晚不刷刷手机是睡不着的。但是孕妇切记不能如此，怀孕头三个月很关键，一定要保持良好的精神状态，那么晚上就要早点睡觉，特别是夜生活丰富的孕妇，这个时候千万不要拿胎儿开玩笑，一定不能放纵自己，给自己和胎儿足够的睡眠。
孕妇怀孕后前三个注意事项你知道有哪些吗?以上的这些也只是在众多事项中的列举，想要平安度过孕期，那生活中各种事情都不能掉以轻心，就好比在防辐射上要穿防辐射服是一样的，当然如果实在是不清楚的话，那么咨询医生便是最好的办法了。