当前位置: 主页 > 孕前准备 > 孕前饮食

男性备孕哪些食物能吃 哪些不能吃

20/03/2018


  我们都知道食物对女性来说很重要,在备孕期间,女性要补充大量的食物,以保证身体中的营养充足。但是其实男性在备孕期间,合理的饮食也是很重要的。想要生一位聪明健康的宝宝,夫妻双方都要吃一些适当的食物。那么男性备孕哪些食物能吃,哪些不能吃呢?


  一、男性备孕哪些食物能吃


  1、维生素高的食物


  维生素高的食物对提高精子的成活质量有很大的帮助。


  2、优质蛋白质


  蛋白质是细胞的重要组成部分,生成精子的重要原料,优质的优质蛋白质可以提高精子的数量和质量。


  3、矿物质和微量营养素


  矿物质和微量元素对男性的生育力,精子活动量,精子数量十分重要,平时要多吃一些海洋性植物或者菌类。


  4、叶酸


  叶酸决定着男性精液的浓度和精子的活动能力,可以补偿叶酸药物或者吃一些含有叶酸的食物,还可以防止染色体缺陷。


  备孕时男性除了知道哪些是适合吃的,还有那些不能吃的禁忌呢?


  二、男性备孕哪些食物不能吃


  1、葵花籽。葵花籽里含有能引起睾丸萎缩的蛋白质部分,不能多吃。


  2、大蒜。大蒜有杀精子的作用,不能多吃。


  3、芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用,让精子数量下降,出现阳痿不举,不能多吃。


  4、啤酒。啤酒中的仿荷尔蒙化学物质,会让精子与卵子的给合率下降。


  很多人会认为宝宝是在妈妈的肚子里孕育的,只要妈妈健康,宝宝就会好。其实不然,爸爸方面不好,精子和卵子相结合也会被择优淘汰的。为什么男性的健康对孕育宝宝如此重要呢?


  据了解,各种维生素是男性生殖生理活动必需品。如果男性体内维生素A严重不足,容易使精子受损,精子的活动能力也随之减弱。即使妻子受孕,也容出现胎儿畸形或死胎;而缺少维生素B则会降低男性的生殖能力。


  以上就是关于男性备孕哪些食物能吃,哪些不能吃?的内容了,希望可以帮助到备孕中的夫妻们。这个期间的女性,还应该防止电磁辐射,穿上优加等知名品牌的防辐射服,保证胎儿的健康。


备注:本文中提到的"防辐射服"为防电磁辐射服



相关文章:
  • 什么牌子的防辐射服好 防辐射服十大排名榜(2/11/2020)

    如果平时对防辐射服行业不怎么了解,要想判断什么牌子的防辐射服好,许多孕妈就只能靠身边的朋友、同事、邻居的介绍了。

  • 怀孕后不能吃什么 为什么不能吃呢(06/11/2019)

    我相信每位孕妈在怀孕后,都对饮食格外的在意,对于什么能吃什么不能吃一直是孕妈关心并追问的话题。其实能吃的有很多,而且对身体也是有益的,主要是看见某种不能吃的食物要知道。那么怀孕后不能吃什么,为什么呢不能吃呢?我们一起来看下面的内容吧。

  • 备孕吃什么对身体好 吃什么对身体不好(24/04/2019)

    在我们的生活中,饮食扮演着非常重要的角色,自古以来民间便一直流传着“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。”这样的一句话。因此不管是我们普通人,还是正在备孕或者已经怀孕的女性们,都应该清楚自己哪些食物能吃,哪些不能吃

  • 年度网络畅销十大防辐射服品牌摸底抽检公告(4/6/2017)

    ESMMC再次委托荷兰奈梅亨实验室、美国麻省理工Lincoln实验室、法国结构生物学研究所IBS等国际专业电磁技术研究机构对网络畅销的十大防辐射品牌服装进行了摸底抽查与检测。综合各项检测结果...

  • 备孕期间不能吃什么 对身体有哪些影响(05/09/2018)

    在备孕期间,为了能够让自己有一个更好的身体,这个时候便开始吃各种食物,以此来让自己体内的营养达到一个均衡的状态。但是这个时候,却也有很多食物是不能吃的。那么备孕期间不能吃什么,对身体有哪些影响?

  • 备孕期间不能吃什么 这些食物是不能吃的(29/08/2018)

    夫妻备孕的目的,就是为了要给怀孕打下一个坚实的基础。所以在备孕期间,都很多事情是不能做的。就比如在饮食上,是有很多食物不能吃得的。那备孕期间不能吃什么,以下这些食物是不能吃的?

  • 女性备孕期间为了胎儿不能吃什么(12/05/2018)

    在备孕期间,就如同怀孕一样,有很多事情都是不能做的。在饮食上也是如此,也许你曾经特别爱吃某一样食物,但是你听说,如果要备孕,那么这些食物你是不能吃的,所以你不得不戒掉。那么女性备孕期间为了胎儿不能吃什么呢?

  • 怀孕期哪些食物不能吃 会影响胎儿发育(21/03/2018)

    孕妈们从生活饮食,以及各个方面都要特殊的注意。所以有些食物,就算是自己在想吃也一定要克制住。那么有哪些食物孕妈是一定不能碰的呢?下面我们就一起来怀孕期哪些食物不能吃,会影响胎儿的发育吧。

  • 男性备孕哪些食物能吃 哪些不能吃(20/03/2018)

    我们都知道食物对女性来说很重要,在备孕期间,女性要补充大量的食物,以保证身体中的营养充足。但是其实男性在备孕期间,合理的饮食也是很重要的。想要生一位聪明健康的宝宝,夫妻双方都要吃一些适当的食物。那么男性备孕哪些食物能吃,哪些不能吃呢?

  • 备孕期间不能吃什么 注意事项有哪些(02/02/2018)

    备孕就等同于怀孕,这个时期,日常生活中我们经常吃的食物,便不能再吃了。不仅如此,有很多食物,这个时候就算是在想吃 ,也不能够了。那下面我们就一起来看备孕期间不能吃什么,注意事项有哪些?

  • 孕早期孕妇不能吃哪些食物(19/09/2016)

    大家都知道,孕早期是孕育的关键时期,应尽量避免做出不利于孕育的行为。这些行为,不仅包括日常生活,还包括饮食。

  • 怀孕期间不能吃哪些食物(18/03/2016)

    孕妇怀孕期间,饮食的多样化能帮助准妈妈们营养均衡,使得各方面的机能得以发挥到极致。但是,也不是什么食物都能够吃的。


关于本站
网站地图
联系我们

好孕2000
haoyun2000

北京易知易行科技有限公司旗下好孕2000
所提供孕妇注意事项、怀孕的症状等怀孕知识,仅供参考。
未经授权,禁止摘录,转载,复制或者建立镜像,违者追究法律责任。
备案号:京ICP备19003965号-1

好孕2000二维码