怀孕要吃叶酸，这是我们每个人都知道的事情，可是要真的谈叶酸，知道的却微乎其微。想要怀孕便应该知道叶酸什么时候吃好，原因有哪些?那下面的内容就是关于叶酸的一些内容了。
一、叶酸什么时候吃好
其实这没有什么硬性的规定，我们最好还是在吃完饭以后半个小时后再补充一些叶酸。因为这个时间可以更好地吸收药物，但是在这个时期尽量不要服用其他的一些维生素等营养物质，这样才可以不会对身体造成危害。
其实主要的还是要知道自己为什么要吃叶酸，知道到原因有哪些：
二、吃叶酸的原因有哪些
1、预防神经管出生缺陷
补充叶酸的作用，其实就是为了要一个健康而且比较聪明的小宝宝。如果女生在备孕时食用一些叶酸的话，可以帮助孩子预防神经管出现缺陷。从而可以帮助夫妻俩有一个健康聪明的小宝宝。
2、减少准妈妈患先兆子痫的风险
如果在备孕的时候补充一些叶酸的话，可以减少孕妇的患先兆子癫的风险。那么有些人可能会有些疑问，什么叫做先兆子癫呢?其实现在的电视怀孕之后出现了一种妊娠期并发症。而且他也是一个所谓的高血压疾病，对孕妇的身体健康照造成威胁。所以说如果我们在备孕的时候补充一些叶酸的话可以缓解这种现象的出现。
3、降低妊娠高脂血症发生的风险
有时候在怀孕的时候就可能会出现妊娠高脂血症的发生，这样的情况也是非常可怕的，它也是属于妊娠期并发症的一种。如果在怀孕的时候服用一些叶酸的话，就可能会减少这样的风险，而且还防止孩子出现畸形的情况，因此在备孕时前三个月服用一些叶酸，对于孕妇以及孩子来说是非常重要的。
关于叶酸什么时候吃好，原因有哪些呢?如果自己不了解叶酸，也不知道吃什么好，那么重要的还是要咨询医生，这样才能更清楚的了解自身的情况，以此来吃适量的叶酸。