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备孕期间不能吃什么水果 注意事项有哪些

27/09/2019


  我们都知道经常吃水果,对身体好,那想要备孕的女性肯定是少不了要吃说过的,不过因为是备孕,要把身体调整到最好的状态,就不是所有水果都可以吃的。那么备孕期间不能吃什么水果,注意事项有哪些呢?


  一、备孕不能吃什么水果


  平常很多女性都超喜欢吃水果,但其实女性在怀孕期间有很多水果是不能吃的喔。下面要给大家分享期间不能吃什么水果,


  1、桃


  桃具有补益气血、养阴生津的作用,但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。


  根据中医食疗分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品,可以很好的抑制孕早期的孕吐症状,和防治孕妈妈便秘。不过,芒果中也含有容易致敏的成分,因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。


  根据古籍记载,精血虚者不宜食用木瓜。按照中医的说法,胎儿是精血相聚而成,所以孕妈妈不宜食用木瓜。而现代医学发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用。为了避免流产、早产,孕妈妈还是尽量不要食用木瓜。


  2、山竹


  山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质有益的营养素,孕妈妈可以通过食用山竹来滋养身体。但是,由于山竹含糖分较高,患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用。


  3、荔枝


  荔枝是温性食物,如果长期大量的食用就会容易引起上火,因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外,荔枝含有丰富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃,以免加重阴虚或阳亢。


  在备孕期间要注意的事情还有很多,那具体的都注意什么呢?


  二、备孕注意事项有哪些


  1、不要在炎热和严寒季节受孕


  怀孕早期,正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段。酷暑高温,孕妇妊娠反应重,食欲不佳,蛋白质及各种营养摄入量减少,机体消耗量大,会影响胎儿大脑的发育。另外,严寒季节孕妇多在室内活动,新鲜空气少,接触呼吸道病毒的机会增多,容易感冒而损害胎儿。


  2、不要在蜜月时受孕


  新婚前后,男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累、迎来送往,体力超负荷消耗,降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁,也会影响精子和卵子在子宫着床的环境,降低受孕质量,从而不利于优生。


  3、不要在旅行途中受孕


  旅游途中往往生活起居没有规律,饮食失调,饥饱无常,营养偏缺不匀,睡眠不足,使大脑皮质经常处于兴奋状态。加上过度疲劳和旅途颠簸,可影响孕卵生长或引起子宫收缩,易导致流产或先兆流产。


  备孕期间不能吃什么水果,注意事项有哪些?想要生一位健康且聪明的宝宝,首先就是要把身体调养好,那么便要有各种事情注意了,这样才能保证自己的身体在一个健康的状态。




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